Kövesd a nyári Chi-t

szerző: drkristinafrissítve 2024-05-192016-11-08

Kövesd a nyári Chi-t

“Ahogy a nap körözve teszi meg leghosszabb táncát,
Megtisztít minket.
Ahogy a természet megmutatja nagylelkűségét és termékenységét,
Megáld minket.
Hagyjunk mindent szerető szándékkal élni
És teljesítsék legigazabb sorsukat.“

Milyen a nyári Chi?

A nyár aktív időszak!

A napok egyre hosszabbak és a levegő egyre melegebb a megnövekedett napfény miatt.

Májusban, júniusban és júliusban a levegő melegebb és a Chi minősége Yang.
Ez a fajta energia azt mondja, hogy legyünk óvatosak, különösen a déli országokban, mint például a mediterrán országokban, Észak-Afrikában, illetve az arab országokban, mert a nap ereje túl sok, és a hőség perzselő lehet.

Ételek és italok a nyári hőségben

Így különösen azok az emberek, akik a fenti meleg országokban élnek, szükséges:

Több vizet inni (2 liter naponta).
Több hidratáló élelmiszerr és friss zöldségeket fogyasztani. Például: dinnyék, ananász, uborka és saláták.

A szervek, amelyek érintve vannak a nyári hőség által: a bőr, a vékonybél és a tüdő. A bőrápolásnak nagy jelentősége van a nap melege ellen.
Kerüljük az alkoholt, mert túl sok Tűz energiát jelent a testnek és felhevítheti a testet, ami már meleg lehet a forró levegő miatt.
Sós ételek fogyasztása is ajánlott, vagy fizikai aktivitás esetén igyunk sós vizet a hőségben. Jó minőségű sókat kell használni, mint a Himalája só, tengeri só és Holt-tengeri só.

Mit jelent a nyári napforduló?

A Chi magasságát június 21-én és június 22-én a kínai naptárban úgy nevezik, hogy Ha Gee. Ez az idősz a csúcsa a nap helyzetének az Északi félteke felett. Ez a megnövekedett nyomás és az extrém aktivitás időszaka. Eddig a pontig a Yang energia növekszik, hogy elérje a csúcsot. Ezt a fordulópontot követően a Yin energia nőni kezd. Bár lehet, hogy nem érezzük, de csillagászati szempontból, ez az az idő, amikor a nap elérte a csúcspontját, ahogy áthaladt az égen.
A nyári napforduló a csillagászati nyár végét jelenti.

Életmód

Dolgozzunk keményen, hogy kövessük a nyári Chi-t, mivel nincs értelme harcolni ellene. De akkor is pihenjünk és menjünk nyaralni, ha tudunk.
Aktívnak érezhetjük magunkat egyébként, mert a nappali/napfényes órák száma hosszabb. Kövessük a Yin Chi-t július és augusztus vége felé, mert a Yin energia egyre erősebb lesz. Itt az ideje, hogy nyugodtabbak legyünk és többet szórakozzunk. Például augusztusban több a zivatar, és a hőmérséklet gyakran egyre hidegebb a hónap vége felé amúgy is.
Tehát a Feng Shui arról szól, hogy követjük az évszakok természetes ciklusát.
Hozzuk egyensúlyba a Yin és Yang energiákat a testben, az elmében és a lélekben.

Krisztina Mester speciális tanácsai a mindennapi tevékenységről