Hogyan élvezzük a telet?

Hogyan élvezzük a telet?

A kedvesség olyan, mint a hó – megszépít mindent, amit befed.
Kahlil GibranA tél megérkezett az Északi féltekére.

winter-2757702_960_720

Milyen időre számíthatunk ezen a télen?

2017 a Tűz Kakas éve lesz.
Az év energiája a Yin energia jellemzőit mutatja.
A Yin energia lassabb, mint a Yang energia. Készüljön fel arra, hogy lassabban működik az adminisztráció és a pénze később érkezhet, mint várja.

Az időjárás ezen a télen száraz lesz.

Ajánlatos, hogy különleges figyelmet szenteljünk a veséknek, mivel a tél a következő szerveket képviseli: vesék,  hólyagok,húgyhólyagok,  nemi szervek, fülek és csontok.

Decemberben, januárban és februárban a levegő hidegebb és a Chi minősége Yin, ugyanúgy mint a vesék energiái.  A vesék felelősek a víz anyagcseréjéért a szervezetben. A vesék is képviselik a Víz elemet úgy, mint a téli évszak. Vigyázzunk, mert nem tanácsos túl sok vizet inni a tél folyamán. Különösen a hideg víz káros lehet a veséknek és a húgyhólyagnak.
Fontos az is, hogy rétegesen öltözzünk fel, védjük a vesénket és viseljünk meleg cipőt. Legyünk biztosak abban, hogy a cipő nem ázik be.
Ahhoz, hogy megvédjük a vesénket tökéletes, ha egyedi Qi Gong gyakorlatokat végzünk.

snow-1217124_1920

A növények a gyökereikben tárolják a Chi-t a téli időszakban.
Hasonlóképpen a testünkben az energiát a húgyhólyag és a lábunk tárolják télen.

A férfiak legyenek óvatosak a szexuális energiájukkal a téli időszakban.
Könnyen csökkenhet, ha túl sok a szexuális aktivitás  a téli szezonban!

Fiatal korban erősek és egészségesek vagyunk, és tele vagyunk energiával. Gazdag chi készletünk van fiatal korban.
Az idő múlásával idősebbek leszünk és az évszakok Chi-je kihívást jelent a testünknek.
Sok energiába telik, hogy felkészüljünk egy új évszakra.
Ha nem követjük a Yin energia fenti törvényszerűségeit télen, akkor megbetegedhetünk.

Az én tanácsaim erre az időszakra a következők:

  • Öltözzünk rétegesen
  • Végezzünk Qi Gong gyakorlatokat
  • Korán feküdjünk le aludni és keljünk később
  • Csökkentsük szexuális aktivitásunkat
  • Együnk több sötét színű ételt, fűszeres ételt, vörös húsokat és gazdag ételeket
  • Igyunk vörösbort mértékkel

Élvezzük a téli időszakot!

sweden-104689_1280