Az ősz a megnyugvás és a befelé fordulás ideje

Az ősz a megnyugvás és a befelé fordulás ideje:
Kövesse az őszi Chi-t

A Feng Shui szerint az ősz egy átmenet a tüzes és aktív nyári évszakból egy lassú, nedves és befelé forduló időszak felé. Most változás van a természetben. Az új évszak, az ősz képviseli a passzív időszakot, mivel ellentétben áll az aktív nyári időszakkal. A napok egyre rövidebbek, a napsugarak is egyre gyengébbek. Így ez az energiaváltozás megköveteli a változást a mi életmódunkban is.
Tudja hogyan kell alkalmazkodni a természeti változásokhoz?
Tudja hogyan legyen egyensúlyban az őszi szezonban?

A kínai orvostudomány azt mondja, hogy figyelmet kell fordítanunk különösen az étkezésünkre és az alvásra most.

Alvás
Az elegendő alvás nagyon fontos mindannyiunk számára, hogy energikusak és egészségesek legyünk.  A legjóbb mód arra, hogy eleget aludjunk ősszel az, hogyha korán fekszünk le és egy kicsit később kelünk fel, mint nyáron.

Étkezés
A kínai bölcsesség azt tanácsolja, hogy együnk kevés fűszeres és sós ételt ősszel. Együnk több szezonális ételt: sütőtök, szőlő, alma, körte, áfonya, krumpli, stb. Használjuk a helyi termékeket és ne az importált zöldségeket vagy gyümölcsöket.

A Chi típusa ősszel a befogadó Chi. 
Ez azt jelenti, hogy itt az idő az aratásra és, hogy elkészítsük a befőtteket és a bort télre.  
Lassítson, pihenjen és őrizze meg a Chi-t télre. 

halloween-973858_960_720

Takarítsuk el a leveleket

Ha túl sokáig hagyjuk a kertünkben az elszáradt leveleket, elkezdenek rohadni és bűzleni. Ez igaz a többi dologra is az életünkben. Szabaduljon meg azoktól a dolgoktól, amelyekre többé már nincs szüksége, tisztítsa meg a talajt az új növekedéshez. Poroljon, tisztítsa meg a szekrényeket és szabaduljon meg a rendetlenségtől, amely blokkolja az új energiák érkezését.

Lomtalanítás 
Tisztítsa és takarítsa meg a bejárati ajtó körüli teret. Tegye szabaddá az ajtót. 

Friss energiával töltekezzen télen is
Nyissa ki az ablakokat alkalmanként a hűvösebb őszi hónapokban és engedjen be friss levegőt és pozitív Chi-t. 
Engedjen be annyi természetes fényt otthonába az ablakokon keresztül, amennyit csak lehet. 

Melegítse fel testét

Igyon meleg teát, egyen meleg leveseket és főtt ételeket. 

teacup-2324842_960_720

Ajánlott, hogy végezzünk néhány átgondolt és megnyugtató gyakorlatot ősz és tél alatt.

Menjünk el sétálni

Gyakorlatot végezni vagy sétálni a természetben javítja az egészséget és jó közérzetet.
Tegyünk egy csendes sétát az Anyatermészettel. Táplálni fogja az elmét, a testet és a lelket.” – Anthony Douglas Williams

trees-2598224_960_720

Keressen egy séta, vagy kirándulási helyet a lakóhelye körül, vagy keressen egy új útvonalat, és fedezze fel. 
Bárhol is van az érintetlen természetben, a friss föld, a vízesés hangja, madárcsicsergések vagy a nap melege ad egyfajta nyugodtságot, és segít elérni a meditatív lelkiállapotot önmagában.

Jóga

A jóga felébreszti az Ön testi és lelki erejét. A végső cél a felszabadulás. Felvilágosodás, amikor az elme megszűnik, és feltör az egyesülés öröme.
A jóga előnyei:

  • Javítja az egészséget
  • Jó hangulatot biztosít
  • Mentális tisztítást végez

yoga-263673_1920

Keressen egy jógatermet Önhöz közel vagy keressen online jóga videókat. A jóga erősíti a testet és, reggel jógázunk, az felébreszti a testet. 

Élvezze a naplementét

Nézni és élvezni a naplementét egy természetes szépség. Mindenkit megérint. A naplementének szimbolikus és spirituális jelentése is van. Minden napnak van kezdete és vége. Minden egyes nap új lehetőséged van, hogy jobbá tedd a világot.

sunset-538286_960_720

Tudja hogyan használja a Feng Shui-t és a tértisztítást egy egészséges és gyengéd átmenethez önmaga és az otthona számára? Készen áll az őszre mentálisan és érzelmileg? 
Kérem konzultáljon velem, mint Feng Shui mesterrel, hogy a legjobb eredményeket kapja.
Tanácsot adok Önnek, hogy hogyan használja a Feng Shui tippeket ahhoz, hogy eltávolítsa a rossz energiákat és helyet csináljon a Sang Chi-nek az új évszakban.

Jó egészséget és jólétet kívánok!

Neuhauser Krisztina Mester
Kínai Horoszkóp Mester
Feng Shui Mester
Spirituális Tanító

Elérhetőségeim: 
Email: kristina@professionalfengshui.com 
Telefon: + 36-20-221-0820 vagy +36-1-302-4277